2022年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 14日:
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701 kcal
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脂質: 41.14g | たんぱく質: 40.88g | 炭水化物: 42.15g.
朝食: Кофе с Молоком, Пицца Просто Пицца Грибная, Свежов Винегрет Овощной, ВИК Холодец Говяжий, Копченов Сало Домашнее с Чесноком. 軽食/その他: Избенка Йогурт 2,5%, Голубика, Творог 5%, Сыр Российский. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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