2022年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 30.5 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 14日:
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2953 kcal
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脂質: 99.38g | たんぱく質: 207.88g | 炭水化物: 293.51g.
朝食: More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Red Bull Red Bull Sugarfree, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Clever Magertopfen, Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie). 昼食: EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis). 夕食: Dummy (Kohlenhydrate), Hähnchenbrustfilet, Kartoffeln. 軽食/その他: Corny Free Schoko, Magnum Double Caramel, Magnum Almond, Snack Fun All Natural Chips Milde Chili, Finest Bakery Choco Rice mit Milchschokolade. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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