2022年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.6 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 14日:
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1104 kcal
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脂質: 49.07g | たんぱく質: 20.00g | 炭水化物: 135.17g.
朝食: Кофе с Молоком, Майонез, Помидоры, Хлебопек Хлеб Финский Зерновой . 昼食: Кофе с Молоком, Геркулес Вареники с Картошкой и Грибами. 夕食: Майонез, Кофе с Молоком, Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Салат из Помидоров и Огурцов. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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