2022年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63 kg
これまでの減量分: 16.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 14日:
|
1657 kcal
|
脂質: 70.80g | たんぱく質: 84.17g | 炭水化物: 171.22g.
朝食: Останкино Сервелат Российский, Сливочное Масло, Пирог с Картошкой, Чай, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Гуляш из Свинины, Сливочное Масло, Макароны Отварные, Останкино Сервелат Российский, Пирог с Картошкой, Махеевъ Хрен Столовый, Окрошка. 夕食: Рыбные Котлеты, Каравай Булочки Кайзеровские . もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|