2022年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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179 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 79 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 14日:
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2212 kcal
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脂質: 102.07g | たんぱく質: 125.08g | 炭水化物: 190.54g.
朝食: Вареное Яйцо, Омлет или Яичница. 昼食: Совок Говядина Тушеная, Рис Вареный. 夕食: Горячие Бутерброд. 軽食/その他: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Станция Молочная Кефир 1%. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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