2022年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 14日:
|
2132 kcal
|
脂質: 72.29g | たんぱく質: 171.45g | 炭水化物: 201.19g.
朝食: ВкусВилл Рикотта, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые , Авокадо Авокадо, Помидоры, Хлеб из инд с грибами, Яичный Белок, Гречка. 昼食: Куриное Филе, Помидоры, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, ВкусВилл Сыр Лёгкий 17%. 夕食: Минтай, Мистраль Бурый Рис, Нектарин, Геркулес Геркулес Традиционный , ВкусВилл Кефир 1%, ВкусВилл Творог 5%. 軽食/その他: Кедровые Орехи, Миндаль Миндаль, Кофе, Голубика, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|