2022年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 14日:
|
1565 kcal
|
脂質: 51.87g | たんぱく質: 109.48g | 炭水化物: 162.27g.
朝食: NL International Коллаген, Ярче Сметана 15%, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Малина, Сырники 8, Овсянка. 昼食: Сливочное Масло, Куриная Грудка Отварная, Макфа Макароны Бантики. 夕食: Сливочное Масло, Куриная Грудка Отварная, Макфа Макароны Бантики, Ярче Сметана 15%. 軽食/その他: Малина, Ярче Сметана 10%, Ярче Творог 5%, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|
|
|