2022年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.2 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 14日:
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1121 kcal
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脂質: 39.90g | たんぱく質: 63.41g | 炭水化物: 103.10g.
朝食: Dr. Diesel Hard Seltzer, Bounty Bounty , Просто Здорово Кокосовая Стружка, Савушкин Продукт Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . 昼食: Помидоры, Дикси Сыр Гауда, Глобус Горошек Зелёный. 夕食: Викинг Протеин, Ironman Protein Bar, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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