2022年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
47.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 14日:
|
1240 kcal
|
脂質: 48.23g | たんぱく質: 51.84g | 炭水化物: 150.46g.
朝食: Виноград, Добрянка Страчателла, Мультизерновой Хлеб, Вареное Яйцо. 昼食: Tomyumbar Том Ям с Морепродуктами, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Кофе с Молоком и Сахаром. 軽食/その他: Черногорский Кондитерский Концерн Печенье Сдобное Сибирская Колибри, Chikalab Choco Macho Шоколадная Паста с Кокосом и Кешью, Ritter Sport Шоколад Молочный с Хрустящим Печеньем и Орехом. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|