2022年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.5 kg
これまでの減量分: 20 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 14日:
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1003 kcal
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脂質: 40.87g | たんぱく質: 77.76g | 炭水化物: 82.78g.
朝食: Natura Сыр Сливочный 45%, Груша, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Огурец (с Кожурой), Котлеты из Говядины. 夕食: Хек. 軽食/その他: ВкусВилл Сырники Классика. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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