2022年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 17日:
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1218 kcal
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脂質: 24.81g | たんぱく質: 130.72g | 炭水化物: 106.48g.
朝食: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Sabor da Terra Semente de Chia, Adocyl Adoçante Dietético Líquido com Stevia, Melitta Café sem Açúcar . 昼食: Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Friboi Patinho Moido Cozido, Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido. 夕食: Pimentão Verde, Filé de Frango Grelhado, Friboi Patinho Moido Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. もっと...
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