2022年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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133 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 43 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 7日:
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1846 kcal
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脂質: 82.03g | たんぱく質: 118.41g | 炭水化物: 153.02g.
朝食: DIA Pão de Queijo Tradicional, Qualy Requeijão Cremoso Light, Frango Desfiado, Queijo Mozzarella, Melitta Café sem Açúcar , Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Wickbold Pão Integral. 昼食: Purê de Mandioquinha, Quaker Aveia em Flocos, Quero Feijão Carioca , Queijo Mozzarella, Couve-Flor, Ovo. 夕食: Ovo Mexido, Queijo Mozzarella, Habib's Esfiha de Carne. 軽食/その他: Frango Desfiado, Couve-Flor. もっと...
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体重に変化ありません
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