2022年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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131 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 41 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 13日:
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1491 kcal
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脂質: 52.95g | たんぱく質: 128.70g | 炭水化物: 126.67g.
昼食: Banoffe, Cafezinho, Montana Filé de Peixe, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). 軽食/その他: Tres Cappuccino Avelã , Pastel Assado de Frango. もっと...
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体重に変化ありません
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