2022年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.4 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 13日:
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1168 kcal
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脂質: 45.35g | たんぱく質: 86.69g | 炭水化物: 97.08g.
朝食: Melitta Café sem Açúcar , Jasmine Pão Tradicional sem Glúten , Gema de Ovo Cozida, Clara de Ovo Cozida. 昼食: Pronto Light Strogonoff Light de Frango, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Clara de Ovo, Nutrata Whey Grego, Psyllium, Nestlé Aveia em Flocos Orgânico sem Glúten , Mrs Taste Maple Free , Banana Prata. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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