2022年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.0 kg
これまでの減量分: 5.0 kg.
残り: 8.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 11日:
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1966 kcal
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脂質: 77.15g | たんぱく質: 115.36g | 炭水化物: 205.79g.
朝食: Ekici Lor Peyniri, Ежевика, Eti Browni İntense, Sek Protein Sade Quark, İçim Rahat. 昼食: Eti Browni İntense, Картофельное Пюре, Куриное Филе, Coquette San Sebastian Cheese Cake, İçim Rahat, Züber Collagen Protein Bar Forest Fruits. 夕食: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Персики, Дыня Торпеда, Superfresh Künefe. もっと...
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週に4.1 kg増量中
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