2022年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 12日:
|
1951 kcal
|
脂質: 107.37g | たんぱく質: 144.19g | 炭水化物: 108.19g.
朝食: Züber Collagen Protein Bar Forest Fruits, Eti Browni İntense, Sek Protein Sade Quark, İçim Rahat. 昼食: Брокколи на Пару, Печень Куриная Жареная, Клубника, Фундук. 夕食: Фундук, Растительное Масло, Ritter Sport White Whole Hazelnuts, Marmarabirlik Kuru Sele Zeytin, Ekici Top Peynirim, Polonez Hindi Füme Eti, Авокадо, Яйцо. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|