2022年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 10日:
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1957 kcal
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脂質: 117.77g | たんぱく質: 113.65g | 炭水化物: 111.57g.
朝食: Marmarabirlik Kuru Sele Zeytin, Eker Ayran, İçim Rahat, Яйцо, Растительное Масло, Züber Lokma Antep Fıstığı Kaplı Kakaolu Fındık Ezmeli Meyve Topu. 昼食: Булка с Сыром, İçim Rahat, Superfresh Dana Burger, HP Classic BBQ, Heinz Yellow Mustard, Картофель Фри. 夕食: Sırma Doğal Maden Suyu, Говядина Филе, Помидоры. もっと...
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体重に変化ありません
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