2022年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.0 kg
これまでの減量分: 18.4 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 13日:
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1047 kcal
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脂質: 42.06g | たんぱく質: 38.53g | 炭水化物: 150.06g.
朝食: Great Value Shredded Seasoned Potato Hash Brown Patties, Organic Valley Organic Brown Eggs (Large), La Tortilla Factory Low Carb Flour Tortilla. 昼食: Sunsweet Dried Pitted Prunes, Bananas . 夕食: Trader Joe's Persian Cucumber, Safeway Select Carne Asada, Guacamole, Marketside Organic Spring Mix. 軽食/その他: Tiger Sugar Boba Milk Ice Cream Bar. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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 コメント
2022年 08月 13日 投稿者: buenitabishop
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Thanks love. I've been so down cus I was down n then sprung up.. I just need to keep plugging along. 🙏🏼
2022年 08月 13日 投稿者: misChelle__
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