2022年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.3 kg
これまでの減量分: 48.7 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 11日:
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1286 kcal
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脂質: 64.17g | たんぱく質: 49.73g | 炭水化物: 130.98g.
朝食: Равиолло Блинчики с Творогом и Изюмом, Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Кофе с Молоком. 昼食: Кофе с Молоком, Равиолло Блинчики с Творогом и Изюмом. 夕食: ВкусВилл Колбаса Жареная Домашняя, Першинский Молоко 2,5%, Лепешка. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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