2022年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92.7 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 20.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 13日:
|
355 kcal
|
脂質: 9.67g | たんぱく質: 38.25g | 炭水化物: 29.35g.
朝食: Silk Unsweetened Cashew Milk, Coffee (Brewed From Grounds). 昼食: Bamboo Shoots , StarKist Foods Tuna Creations Hot Buffalo Style, Hellmann's Light Mayonnaise, Chicken Breast, Minute Instant White Rice. もっと...
|
週に1.9 kg減量中
|