2022年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.1 kg
これまでの減量分: 6.0 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 11日:
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1292 kcal
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脂質: 53.34g | たんぱく質: 89.49g | 炭水化物: 100.90g.
朝食: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Аморе Кета Холодного Копчения, Простоквашино Сливки 10%, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Редис, Авокадо Авокадо, Лента Хлеб Кукурузный Особый. 昼食: BotyBar Crunch Peanut Cake & Salted Caramel. 夕食: Окей Слива Круглая Синяя, Аморе Кета Холодного Копчения, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Maggi Для Нежной Курицы с Чесноком и Травами, Увелка Греча, Саянский Бройлер Грудка. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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