2022年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 23.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 13日:
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1876 kcal
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脂質: 91.36g | たんぱく質: 55.46g | 炭水化物: 214.51g.
朝食: Кофе Эспрессо, Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Шарлиз Паста Шоколадно-Молочная, ВкусВилл Круассан Миндальный, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Абрикосы, Нектарины, Голубика, Сгущенное Молоко, Му-У Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Геркулес Овсяная Каша на Молоке. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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