2022年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 13日:
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2422 kcal
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脂質: 69.82g | たんぱく質: 115.90g | 炭水化物: 322.22g.
朝食: Colussi Granturchese, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Optimum Nutrition Gold Standard Whey. 昼食: Mozzarella di Bufala, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Mondella Riso Arborio. 軽食/その他: Mulino Bianco Pan Bauletto di Grano Duro. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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