2022年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.8 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 19.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 13日:
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1547 kcal
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脂質: 68.58g | たんぱく質: 90.55g | 炭水化物: 145.52g.
昼食: Knorr Leberknödel Suppe, Gemischter Salat mit Dressing, Weißes Mehl, Olivenöl, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Reis (Gekocht). 夕食: Bella Waffelherzen, Tichy Eismarillenknödel. 軽食/その他: Coca-Cola Coca-Cola Light, Hej Crispy Protein Bar White Chocolate Strawberry, Normaler Kaffee, Clever Vollmilch 3,5%, Kandisin Streusüße. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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