2022年 08月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.1 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 13日:
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489 kcal
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脂質: 27.82g | たんぱく質: 25.42g | 炭水化物: 34.84g.
朝食: Lacta Lacta Intense 60% Cacau e Café, Queijo Coalho, Quaker Aveia em Flocos. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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