2022年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 11日:
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1120 kcal
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脂質: 35.59g | たんぱく質: 67.83g | 炭水化物: 130.28g.
朝食: Сырники ПП, Bounty Батончик. 昼食: Toblerone Fruit & Nut, VICI Чука Вакаме, Макароны Отварные, Креветки (Вареные или на Пару). 夕食: Olmish Маракуйя Сушеная, Toblerone Fruit & Nut, Персик Персик, Philadelphia Сыр Филадельфия, Гренки Домашние, Сладкий Красный Перец. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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