2022年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48.5 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 13日:
|
1363 kcal
|
脂質: 59.55g | たんぱく質: 86.94g | 炭水化物: 121.74g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Яйцо (Целое), Шарлотка с Яблоками , Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%. 昼食: Дыня, Куриный Фарш, Макароны Отварные, Подсолнечное Масло. 夕食: Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Морковь Запечённая в Духовке, Избенка Кумыс, Куриные Голени с Кожей, Слобода Майонез Оливковый 67%. 軽食/その他: Помидоры, Лента Яблоко. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|