2022年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 13日:
|
1002 kcal
|
脂質: 44.31g | たんぱく質: 59.31g | 炭水化物: 105.50g.
朝食: Moft Pastă Caju Cu Cocos, Te Ador Coco Cioco, Te Ador Abelona, Philadelphia Philadelphia Light, Bun Strabun Творог со Сметаной , Scotti Хлебцы Fine Herbs, Bunetto Овсянка, Sana Молоко 2,5%, Приготовленная Тыква. 昼食: Moft Caramel Sărat, Galfim Covrigi De Post, Moft Dulce Pasta De Arahide, Kaufland Broccoli, Голубика, Mezellini Carpacio Pastrăma De Porc, Lactate De Calitate Овечья Брынза , Яичный Белок, Gutarom Корень Сельдерея Маринованный, Водный Мир Крабовые Палочки , Кабачки, Hortex Цветная Капуста Замороженная , Bauer Брокколи. 夕食: Печень Куриная Печень Куриная Вареная , Дыня, Mezellini Carpacio Pastrăma De Porc, Сладкий Красный Перец, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Los Curando Оливки без Косточки. 軽食/その他: Яблоко. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|