2022年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 4日:
|
1561 kcal
|
脂質: 40.38g | たんぱく質: 84.98g | 炭水化物: 232.88g.
朝食: Ronik Финики Мазафати, Сыр с Плесенью, Смак Життя Печенье Имбирное, АТБ Банан, Творог. 昼食: Персик Персик, Огурец (без Кожуры), Макароны Отварные, Креветки (Вареные или на Пару). 夕食: Имбирное Печенье, Индейка Тушеная, Помидоры, Сушеное Манго, Смак Життя Печенье Имбирное, Фисташки. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|