2022年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 5日:
|
1284 kcal
|
脂質: 40.12g | たんぱく質: 62.88g | 炭水化物: 178.38g.
朝食: Roshen Ромашка, Имбирное Печенье, Персик Персик, Вареное Яйцо, Господарочка Икра Баклажанная , Помидоры. 昼食: АТБ Груша, Roshen Конфета Коровка, Персик Персик, Творог, Огурец (без Кожуры), Приготовленная Спаржа (Свежая), АТБ Стейк Зубатки. 夕食: Своя Лінія Изюм Золотистый , Огурец (без Кожуры), Господарочка Икра Баклажанная , Водный Мир Крабовые Палочки Fitness, Цветная Капуста на Пару. もっと...
|
体重に変化ありません
|