2022年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 9日:
|
1729 kcal
|
脂質: 58.88g | たんぱく質: 54.29g | 炭水化物: 260.47g.
朝食: Ronik Финики Мазафати, Olmish Маракуйя Сушеная, Philadelphia Сыр Филадельфия, Киевхлеб Сухари Классические , Жареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Сладкий Красный Перец. 昼食: Рудь Импреза Три Шоколада , Голубика, Дыня, Абрикос, Огурец (без Кожуры), Philadelphia Сыр Филадельфия, Простые Гренки. 夕食: SmaCom Хинкали по-Кавказски. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|