2022年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.0 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 3.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 10日:
|
1659 kcal
|
脂質: 47.26g | たんぱく質: 50.31g | 炭水化物: 270.58g.
朝食: Bounty Батончик, Toblerone Fruit & Nut, Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо, Philadelphia Сыр Филадельфия, АТБ Хлеб Пшеничный Бездрожжевой. 昼食: Ronik Финики Мазафати, Olmish Маракуйя Сушеная, Toblerone Fruit & Nut, Ферма Молоко 2,5%, Гречка Отварная. 夕食: Персик Персик, Абрикос, SmaCom Хинкали по-Кавказски. もっと...
|
週に7.4 kg減量中
|