2022年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.5 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 12日:
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1577 kcal
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脂質: 40.22g | たんぱく質: 88.51g | 炭水化物: 212.43g.
朝食: Рулет из Лаваша с Творогом, Вареное Яйцо, Олива Факел Кета Слабосоленая, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Сыр Российский, Батон. 昼食: Кофе с Молоком и Сахаром. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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