2022年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.7 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 13日:
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780 kcal
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脂質: 31.40g | たんぱく質: 40.20g | 炭水化物: 82.33g.
朝食: Кофе Хауз Дабл Капучино Банана Сплит, Суп Куриный с Кусочками (Консервы). 昼食: Котлеты из Индейки. 夕食: Мистраль Гречка Отварная, Дымов Сосиски Дмитровские. もっと...
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週に4.6 kg減量中
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