2022年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 11日:
|
2091 kcal
|
脂質: 71.86g | たんぱく質: 167.14g | 炭水化物: 199.35g.
朝食: Хлеб из инд с грибами, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яичный Белок, Гречка. 昼食: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, METRO Мидии, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Увелка Рис Длиннозерный. 夕食: Голубика, ВкусВилл Кефир 1%, ВкусВилл Творог 5%. 軽食/その他: Кедровые Орехи, Миндаль Миндаль, ВкусВилл Молоко 3,2%, Кофе, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Рикотта, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые , Черная Смородина, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|