2022年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 12日:
|
2128 kcal
|
脂質: 71.96g | たんぱく質: 174.85g | 炭水化物: 200.46g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Хлеб из инд с грибами, ВкусВилл Молоко 3,2%, Яйцо, Яичный Белок, Гречка. 昼食: Голубика, ВкусВилл Кефир 1%, ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые, ВкусВилл Рикотта, Авокадо Авокадо. 夕食: ВкусВилл Колбаса из Индейки , Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. 軽食/その他: ВкусВилл Сыр Лёгкий 17%, Кедровые Орехи, Миндаль Миндаль, Кофе, ВкусВилл Молоко 3,2%, Нектарин, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|