2022年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 13日:
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1452 kcal
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脂質: 47.88g | たんぱく質: 78.80g | 炭水化物: 170.66g.
朝食: Булочка с Маком, Сахар, Сметана , Творог 5%. 昼食: Голубика, Кукуруза Вареная. 夕食: Мороженое, Персик Персик, Сливы, Bolgrad Вино Красное Полусладкое, Салат Овощной с Маслом, Толстолобик Жареный. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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