2022年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.5 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 13日:
|
1186 kcal
|
脂質: 46.66g | たんぱく質: 63.85g | 炭水化物: 131.08g.
朝食: More Nutrition Chunky Flavour, Himbeeren, Zirkulin Flohsamenschalen , Landliebe Quark 20%. 昼食: Champignonpfanne. 夕食: Mischkornbrot, Milfina Kräuterbutter, Globus Forellenfilet mit Pfeffer. 軽食/その他: Aldi Sommer Sprizz, Grandessa Tiramisu. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|