2022年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 17.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 13日:
|
1486 kcal
|
脂質: 88.71g | たんぱく質: 83.04g | 炭水化物: 81.90g.
朝食: Магнит Чиабатта, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. 昼食: Магнит Чиабатта, Доброфлот Скумбрия Дальневосточная Натуральная с Добавлением Масла, Здоровье Морская Капуста с Фукусом. 夕食: Авокадо Авокадо Хасс, Оливковое Масло, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Магнит Апельсин, Snaq Fabriq Snaqer , WKUP Энергетик. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|