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Eine Woche nichts getan🧐🥺😖und jetzt steht auch noch der Urlaub an😱 also den "inneren Schweinehund" ermahnen und achtsam sein🍀😇
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94.6 kg
これまでの減量分: 25.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 13日:
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1626 kcal
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脂質: 48.53g | たんぱく質: 210.62g | 炭水化物: 86.98g.
朝食: Géramont Weichkäse, Edeka Westfälisches Rinderrauchfleisch, Gekochtes Ei, Edeka Butterkäse, Krone Fisch Lachsforelle, Gurke (mit Schale), Edeka Eiweißbrot, Espresso, Cappuccino, Edeka Dinkelbrötchen. 昼食: Rosinen, Zirkulin Flohsamenschalen, Wassermelone, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. 夕食: Wilhelm Brandenburg Rippchen, Gekocht. もっと...
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週に2.3 kg増量中
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 コメント
ich hoffe Du findest für Dich trotzdem einen schönen Mittelweg Deinen Urlaub zu genießen 🤗
2022年 08月 13日 投稿者: Angela☆☆
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Vielen Dank für die Wünsche😊 Bin da zuversichtlich und was rauf geht, geht wieder runter (nur dass es runter mehr Einsatz erfordert 🤪) viel wichtiger ist eine schöne Zeit mit der Familie, tolles Wetter und eine schöne Umgebung und daher bin ich zuversichtlich👍😉
2022年 08月 13日 投稿者: Tielewop
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Ganz genau 😊😊 wünsche Dir eine wunderbare Zeit
2022年 08月 13日 投稿者: Angela☆☆
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schließe mich Angela an : wünsche eine wunderbare Zeit
2022年 08月 13日 投稿者: hoogan
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2022年 08月 14日 投稿者: miem111
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