2022年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 13日:
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1311 kcal
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脂質: 61.78g | たんぱく質: 56.42g | 炭水化物: 102.01g.
朝食: Сыр Тильзитер, Молочные Продукты Пушкиногорья Сметана 15%, Березка Салат из Крабовых Палочек и Кукурузы, Кофе с Молоком. 昼食: Freshsecret Баклажаны по-Корейски, Водка, Березка Салат из Крабовых Палочек и Кукурузы, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Сельдь Соленая, Картофель Отварной, Дело Вкуса Перец Фаршированный Овощами и Рисом. 夕食: Молочные Продукты Пушкиногорья Сметана 15%, Молочные Продукты Пушкиногорья Творог 5%. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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