2022年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.4 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 13日:
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1618 kcal
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脂質: 103.52g | たんぱく質: 97.22g | 炭水化物: 74.65g.
朝食: Творог 5%, Помидоры, Мегамарт Авокадо, Bonfesto Рикотта Лайт, Огурец (без Кожуры), Mlekara Sabac Сербская Брынза. 昼食: Пышка Торт Сникерс, Ля Фантази Голубцы с Мясом Тушеные, Верес Баклажаны Печеные на Гриле, Салат из Помидоров и Огурцов. 夕食: Урюк Шаурма С Курицей. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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