2022年 08月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
52 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 13日:
|
819 kcal
|
脂質: 31.56g | たんぱく質: 64.84g | 炭水化物: 82.16g.
朝食: Белая Дача Капуста с Морковью, Кофе с Молоком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Экомилк Творог 9%. 昼食: Творожная Запеканка ПП, Сыр Бри, Овощное Рагу с Курицей. 夕食: Лента Груша Конференц. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|