2022年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.2 kg
これまでの減量分: 26.4 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 13日:
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2344 kcal
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脂質: 79.53g | たんぱく質: 129.73g | 炭水化物: 273.99g.
朝食: Banane, Aldi Edamer, Kirschtomaten, Kraft Miracel Whip, Edeka Wraps, Honig. 昼食: Grüne Bohnen, Hähnchen Brustfilet, Rote Zwiebeln, Sonnenblumenöl, Möhren, Henglein Spätzle. 夕食: More Nutrition Chunky Flavour Keks mit Keksstückchen, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. 軽食/その他: Kinder Choco Fresh, Kinder Bueno Mini , Milka Weiße Schokolade, Flying Power Sugar Free, Chunky Flavour Sweet Honey, Gutes Land Kaffee Sahne 10%. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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