2022年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 13日:
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807 kcal
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脂質: 22.37g | たんぱく質: 41.26g | 炭水化物: 116.41g.
朝食: Pepaya, Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry. 昼食: Pakcoy, Tumis Buncis, Tempe Orek, Telur Rebus, Tempe Bacem, Nasi Putih. 軽食/その他: Jeruk, Buah Anggur. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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