2022年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.8 kg
これまでの減量分: 17.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 13日:
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1262 kcal
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脂質: 55.84g | たんぱく質: 35.10g | 炭水化物: 175.01g.
朝食: Ермолино Паштет Домашний, Хлебодар Фитохлеб Шотландский. 昼食: Теремок Морс Клюквенный, Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе. 夕食: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Ермолино Сардельки Говяжьи Оригинальные. 軽食/その他: Пятерочка Груша Конференция, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). もっと...
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週に1.1 kg減量中
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