2022年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 13日:
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1207 kcal
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脂質: 35.24g | たんぱく質: 53.23g | 炭水化物: 165.93g.
朝食: Pisang, Nestle Nestum Original . 昼食: Nasi Putih, Lele Goreng, Sayur Asem, Telur Rebus. 夕食: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Telur, Sakura Mie Goreng. 軽食/その他: Ubi Goreng. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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