2022年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 23.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 13日:
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1822 kcal
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脂質: 90.79g | たんぱく質: 116.46g | 炭水化物: 144.08g.
朝食: Домик в деревне Сливки 10%, Яшкино Печенье Рок Фор, Яблоко Зеленое, Президент Творог 5%, Здорово Слайсы Спелая Черника. 昼食: Греческий Салат, Куриные Крылышки с Кожей . 夕食: Простоквашино Сметана 20%, Борщ с Говядиной, Рогачев Молоко Концентрированное. 軽食/その他: Арбуз. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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