2022年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.8 kg
これまでの減量分: 29.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 12日:
|
959 kcal
|
脂質: 17.16g | たんぱく質: 46.98g | 炭水化物: 165.32g.
朝食: Hero Mermelada de Frambuesas Light, Philadelphia Queso Untar Light, Bimbo Pan de Molde Natural 100% Integral, Hacendado Café con Leche (Cápsulas) . 昼食: Lidl Helado High Protein Cookies & Cream, Nectarinas, Pimiento (Enlatado), Hacendado Atún Claro al Natural , Cebollas, Pepino, Hacendado Tomate Pera. 夕食: Nectarinas, IFA Eliges Pimientos del Piquillo Tiras, Pepino (Pelado), Cebollas, Tomate Verde. 軽食/その他: Hacendado Café con Leche (Cápsulas) , Serrano Jamón Serrano, Bimbo Pan de Molde Natural 100% Integral, Pan Blanco. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|