2022年 08月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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83.3 kg
これまでの減量分: 20.7 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 12日:
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543 kcal
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脂質: 13.82g | たんぱく質: 28.76g | 炭水化物: 79.36g.
朝食: Nescafé Café, Yosoy Bebida de Arroz. 昼食: Plátano. 夕食: Hacendado Salmón Ahumado, Pepino, Zanahorias Pequeñas, Tomates Rojos, Hacendado Corazones de Lechuga Romana. 軽食/その他: Nescafé Café, Yosoy Bebida de Arroz. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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